0888840789

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ

Táo

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 1.

Táo chứa hàm lượng elastin và collagen khá cao, có tác dụng giữ da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, chất chống oxy hoá trong loại quả này còn có tác dụng ngăn ngừa sự phá huỷ của các tế bào và mô.


Dưa hấu

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 3.

Không chỉ chứa nhiều nước, dưa hấu còn chứa nhiều kali, vitamin C, A và B6 giúp da luôn mềm mại, mịn màng.


Chuối

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 5.

Lượng vitamin A, B, E dồi dào trong quả chuối có tác dụng rất hiệu quả trong việc chống lại các tác nhân gây lão hoá.


Dứa

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 7.

Dứa chứa một loạt các chất chống oxy hoá, rất tốt cho da. Trong quả dứa còn có một loại enzyme có tên là bromelain, có khả năng chống lại viêm da và sưng tấy.


Dâu tây

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 9.

Acid ellagic có trong quả dâu tây giúp chống lại tác hại của các tia UV lên làn da và ngăn ngừa nếp nhăn.


Đu đủ

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 11.

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hoá, hơn nữa còn chứa nhiều vitamin A và enzyme papain, giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.


Kiwi

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 13.

Kiwi chứa rất nhiều vitamin C, giúp da luôn sáng mịn và giàu sức sống.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *